Pagi ini menyertai Tadonamo berenang di Tasik Putrajaya, Pusat Maritim. Lokasi sedikit berubah dari sebelum ini. Buat 3 pusingan dengan tempoh renangan 57 minit. Pusingan pertama banyak guna kuak dada. Agak terganggu sebab pada awal lagi satu penyumbat telinga tercicir. Olehkerana sudah biasa dengan penyumbat telinga, jadi terasa risau untuk buat gayabebas, bimbang air masuk telinga. Setelah agak panas baru boleh renang gaya bebas.
Habis renang terus ke Kertih, Terengganu untuk urusan kerja. Sempat kayuh sekitar Kertih pada sebelah petang.
No comments:
Post a Comment