Saturday, January 31, 2015

Renang Tasik Terlarang Tadonamo

Terima kasih Tadonamo dan penaja atas penganjuran renang dalam tasik larangan putrajaya. Alhamdulillah dapat buat 3 pusingan.


Lepas renang buat sedikit kayuhan ringan sekitar putrajaya.

Sunday, January 18, 2015

Berbekam di Johor

Kebetulan ada kerja di Johor dan cukup masa 6 bulan untuk bekam, maka aku pun berbekam di Great life pyhsio and innovation pada 14/1/15. Tekniknya agak berbeza dari tempat lain iaitu menggunakan titik-titik urutan sebagai titik-titik bekam. Aku rasa macam kurang ngam dengan badan ku.