Friday, July 17, 2015

Selamat Hariraya Maaf Zahir Bathin

Kayuhan keliling Tasik Putrajaya


1 syawwal 1436
Malam raya
 Masjid Bandar Baru Salak Tinggi

Berbekam pada 27 ramadhan

Monday, June 22, 2015

Senaman di bulan ramadhan

Senaman di bulan ramadhan termasuklah solat malam, kayuhan dan joging ringan. Kayuhan biasanya dilakukan semasa ke masjid atau petang-petang sebelum berbuka. Joging pula ialah berjalan kaki ke masjid. Alhamdulillah dengan berbuat begini kecergasan dan ketenangan dapat dikekalkan. Termasuk juga dalam senaman atau pergerakan badan ialah berkebun - membuang rumput liar dan menaman pokok-pokok herba. Antara pokok herba yang ditanam bulan puasa ini ialah pokok telang (pokok nasi kerabu). Berbagai pokok jual dijual di pasar minggu salak. Antara yang aku telah beli dan tanam ialah misai kucing, kunyit, bunga kantan.
Pokok Misai Kucing
Pokok Telang (nasi kerabu)


Saturday, June 6, 2015

Hari Keluarga 3-5 Jun 2015

Alhamdulillah selesai sudah program hari keluarga di Pulau Perhentian. Syukur semuanya selamat.
 Sesi bergambar anak dan menantu arwah mek.
 Penyu berenang
 Bot ke Pulau
 Joging di trek hutan
 Bersnokerling di Pulau Rawa
 Pulau Rawa
 Pulau Rawa
 Makan di restoran kampung, Perhentian Kecil


 Trek hutan di Perhentian Besar
 Cendawan Susu Rimau?
 BBQ
 Sesi bergambar semua yang hadir
Trek hutan Perhentian Besar



Sunday, May 24, 2015

Kayuhan ikan patin/baung

Tujuan asal ke Temerloh ialah untuk menyertai jambori agro MTB. Bagaimanapun jambori telah ditunda tanpa ku sedari.
Jadi aku buat solo dan menamakannya kayuhan ikan baung dan patin. Lepas kayuh aku singgah kawasan rehat tepi jambatan Temerloh untuk makan tengahari.






Sunday, May 3, 2015

Kayuhan Harumanis

Dinamakan kayuhan harumanis kerana sekarang musim mangga Perlis. Semasa kayuhan akan melalui ladang harumanis di sekitar Batu Pahat. Perlis terkenal dengan mangga harumanis yang paling sedap, melebihi harumanis Kedah atau Siam.









Sunday, April 12, 2015

Jamboree MTB Jeram Tengkek N9

  Minum kopi di warung kampung pada malam sebelum jamboree. Tidur dalam kereta dan masjid.

 Lebihkurang 950 peserta sedia untuk dilepaskan.

Monday, March 30, 2015

Tadonamo SBR simulation

Sabtu 28 Mac, Simulasi IM diadakan di Marina Putrajaya. Dapat renang 1jam, kayuh 1jam dan lari 1jam...seronok dan teruja.



Denda 4min???