Sunday, April 12, 2015

Jamboree MTB Jeram Tengkek N9

  Minum kopi di warung kampung pada malam sebelum jamboree. Tidur dalam kereta dan masjid.

 Lebihkurang 950 peserta sedia untuk dilepaskan.

Monday, March 30, 2015

Tadonamo SBR simulation

Sabtu 28 Mac, Simulasi IM diadakan di Marina Putrajaya. Dapat renang 1jam, kayuh 1jam dan lari 1jam...seronok dan teruja.



Denda 4min???

Monday, March 23, 2015

Renang dan Kayak

Sedang kemaruk berkayak. Minggu lepas ke pantai bagan pinang, port dickson untuk berenang dan berkayak.




Sunday, March 15, 2015

Kayak

Beli kayak pula. Pertama kali menggunakan kayak sendiri di tasik Taman Dahlia, Bandar Baru Salak Tinggi.


Friday, February 20, 2015

Selamat Tahun Baru Cina

Kayuh basikal jalan Salak-Klia2.

Berenang dan joging di Presint 6.
Makan besar bersama keluarga di restoran arab.







Tuesday, February 17, 2015

Kertih...

Mencari air terjun yang hilang... Rasau waterfall yang sudah bertukar menjadi ladang sawit.

Laksam Ganu di Kuala Kertih
Boleh keluar ke Kg Cabang. Bagaimanapun penduduk tidak galakkan melaluinya kerana khabarnya ada beruang

Jika ikut peta lama MFM sepatutnya di hujung laluan ialah Air Terjun Rasau

Jambatan hanya boleh dilalui kenderaan 2 roda
Terowong untuk melintasi LPT
Pagar ditutup kepada laluan

Pemilik estet







Saturday, February 14, 2015

Latihan Renang Tadonamo 2/2015

Pagi ini menyertai Tadonamo berenang di Tasik Putrajaya, Pusat Maritim. Lokasi sedikit berubah dari sebelum ini. Buat 3 pusingan dengan tempoh renangan 57 minit. Pusingan pertama banyak guna kuak dada. Agak terganggu sebab pada awal lagi satu penyumbat telinga tercicir. Olehkerana sudah biasa dengan penyumbat telinga, jadi terasa risau untuk buat gayabebas, bimbang air masuk telinga. Setelah agak panas baru boleh renang gaya bebas.

Habis renang terus ke Kertih, Terengganu untuk urusan kerja. Sempat kayuh sekitar Kertih pada sebelah petang.