Saturday, September 8, 2018

1st Asia Pacific Masters Game 2018, Penang

Alhamdulillah berpeluang menyertai acara renang selama 3 hari (dari 5 hari) pada 6-8 September 2018. 200m, 400m dan 800m gaya bebas telah dipilih. Ini merupakan kali pertama menyertai renang kolam dengan permulaan pada tapak lompat (start jump). Tidak seperti renang terbuka (OWS), masa yang singkat menyebabkan kita agak gementar dan bimbang. Antara kebimbangan ialah air memasuki goggle semasa terjun dan penyumbat telinga tertanggal. Gementar telah menjadikan renangan agak penat dan pada denyutan jantung yang tinggi (sekitar 170 degup).














Tuesday, August 14, 2018

MOWS siri 4

Alhamdulillah sempat mengambil bahagian dalam OWS siri ke 4 anjuran Swimon di Bukit Merah lake town resort, Perak pada 12/8/18.



Dapat no 39 dari 61 peserta

Monday, July 2, 2018

MOWS siri 3 - Bagan Pinang

1 Julai 2018, Pantai Bagan Pinang, Port Dickson, N5.
Graf denyutan jantung selepas aktiviti
 Laluan renang
 Tiba di garisan penamat
 Maklumat renangan
 Graf kadar denyutan jantung semasa berenang
Keputusan dari fb swimon
Kedudukan keseluruhan 3000m, no. 90
 Kedudukan keseluruhan lelaki 3000m, no. 71
 Kedudukan mengikut kumpulan umur, no. 4
 Overall ranking after 3rd leg

Sunday, May 13, 2018

MOWS 2nd leg

Alhamdulillah dapat menghabiskan renangan 3.8km dalam tempoh 1jam 50 min di Tasik Putrajaya.





Kedudukan selepas 2nd leg

Sunday, February 4, 2018

Malaysia Open Water Swimming Series

Siri 1: Pantai Bagan Pinang, Port Dickson, 2000m






Monday, January 29, 2018

Ultra Aquathlon, Kelebang, Melaka

Alhamdulillah dapat menamatkan ultra aquathlon Melaka semalam tanpa kecederaan. Renang 2.25km dan lari 20km.