Sunday, October 10, 2010

Kayuhrenang 101010

Kayuh basikal gunung 2 jam renang 1 jam. Di Sabah cuaca agak sejuk kerana setiap petang hujan. Bila balik semenanjung terasa melekit dan panas. Renang dapat menyejuk dan menyegar semula badan yang panas.
Semalam joging 90min sepanjang tepi laut Bandar Kota Kinabalu.
Puncak Kinabalu boleh kelihatan di pagi yang terang dari Kota Kinabalu kira-kira pada jarak 100km.

No comments: