Monday, June 20, 2011

Jejak Kota Warisan

Ahad 19 Jun. Bersama Mosyawir, Faizal, Rahman, Zulkifli dan Assry berkayuh basikal gunung di Kota Warisan. Laluan tidak begitu teknikal tetapi banyak pendakian yang curam. Sesuai untuk latihan kekuatan. Jarak kayuhan ialah 30km dengan tempoh kayuhan 3jam (4 jam termasuk rehat dan berhenti).
Puncak pertama (gambar disalin dari kamera Rahman Rasul)
Puncak ke ? (gambar disalin dari kamera Rahman Rasul)
Rehat lagi

5 comments:

Anonymous said...

slm dr abuomar. newbie here. sy dah dftr pdit 2011. sy register 1/2 jarak punya. sy ada soalan nk tny dgn dr abuomar..

Anonymous said...

slm dr abuomar. rekod sy renang di persisir pantai 35minit non-stop front crawl. sebelum ni biasanya buat 25minit front crwal non-stop si persisir pantai sebelum ni.

jarak sy tk tahu dgn tepat. sy agak 450m. sbb pantai tu jarak di papan kenyataan majlis perbandaran adalah 600m. sy belum pernah masuk tri. last 2weeks sy buat 200m di pantai masa 11-12minit.

soalan sy ialah.. sy tk ada basikal lg. bole ke sy masuk pdit2011; cuma nk renang 750m je, pstu tu tak bike tak run. tak dpt sijil tk pe, tp penganjur bagi ke? ada contoh2 tahun lalu?

sy nk tny penganjur takut pasal dlm rules & regulation dia tuis no any agrukment or dispute or otherwise disqualified. or sy lg takut dia tak bg sy masuk terus.

tq dr abuomar

abuomar said...

salam,
susah nak jawab, sy belum ada pengalaman begini. tak salah cubalah tanya penganjur Mr. Chan. telefon dia. rasanya boleh.

Anonymous said...

tq dr abuomar. mlm tadi sy tny2 kwn.. dia pun nasihatkan 'why not i call the organiser & ask the question'. btw dr ingat lg ke siapa anonym ni? pernah jumpa 2 kali dulu waktu mlm di 2 tempat berbeza. tp biasa nampak dr pagi ahad sdg berlatih tgh2

abuomar said...

OK, eluklah tanya penganjur. Sy akan masuk utk jarak olimpik 24 Jul. Biasa renang kat pantai PD ke? Tak ingat sy mana satu. Ada FB atau blog?