1st Asia Pacific Masters Game 2018, Penang

Alhamdulillah berpeluang menyertai acara renang selama 3 hari (dari 5 hari) pada 6-8 September 2018. 200m, 400m dan 800m gaya bebas telah dipilih. Ini merupakan kali pertama menyertai renang kolam dengan permulaan pada tapak lompat (start jump). Tidak seperti renang terbuka (OWS), masa yang singkat menyebabkan kita agak gementar dan bimbang. Antara kebimbangan ialah air memasuki goggle semasa terjun dan penyumbat telinga tertanggal. Gementar telah menjadikan renangan agak penat dan pada denyutan jantung yang tinggi (sekitar 170 degup).

Acara-acara Januari 2017

Bulan Januari merupakan penyertaan terbanyak sejak akhir-akhir ini. Bermula larian MAKNA pada 7 Jan 2017 diikuti dengan Swimming for miracle (renang amal) di Universiti Multi Media pada 13 & 14 Jan dan Aquathlon pada 22 Jan di Pantai Klebang.
Diharapkan dengan acara ini dapat mengembalikan tekanan darah kepada normal.

move138300198
move138223065

Selesai aquathlon standard, alhamdulillah.
https://www.movescount.com/moves/move139401226
https://www.movescount.com/moves/move139402089

Hari Keluarga 3-5 Jun 2015

Alhamdulillah selesai sudah program hari keluarga di Pulau Perhentian. Syukur semuanya selamat.

 Sesi bergambar anak dan menantu arwah mek.

 Penyu berenang

 Bot ke Pulau

 Joging di trek hutan

 Bersnokerling di Pulau Rawa

 Pulau Rawa

 Pulau Rawa

 Makan di restoran kampung, Perhentian Kecil

 Trek hutan di Perhentian Besar

 Cendawan Susu Rimau?

 BBQ

 Sesi bergambar semua yang hadir

Trek hutan Perhentian Besar

Tadonamo SBR simulation

Sabtu 28 Mac, Simulasi IM diadakan di Marina Putrajaya. Dapat renang 1jam, kayuh 1jam dan lari 1jam...seronok dan teruja.

Denda 4min???

Renang dan Kayak

Sedang kemaruk berkayak. Minggu lepas ke pantai bagan pinang, port dickson untuk berenang dan berkayak.

Selamat Tahun Baru Cina

Kayuh basikal jalan Salak-Klia2.

Berenang dan joging di Presint 6.
Makan besar bersama keluarga di restoran arab.