PD TriEAThlon

Gambar dipetik dari FB Jom TRIATHLON 2013

Renang 500m x 3 = 30min, Kayuh 40km=90min dan joging 4km=30min. Ini latihan persediaan untuk triathlon pada 7 Julai nanti. Lama tak kayuh basikal jalan, terasa tegang juga urat saraf.  Terima kasih Tadonamo atas penganjuran ini. Berenang di laut memang menyegarkan, tetapi perlu kawan sebagai teman. Berenang seorang terasa gayat dan takut. Semuga banyak lagi penganjuran renang di laut. Laut tidak seperti di kolam, ianya tidak sama, arus dan ombak berubah2 mengikut masa. Tiada masaalah kesesakan seperti kolam. Kolam presint 6 sentiasa sesak kecuali sesi tengahari.