Sunday, February 4, 2018
Monday, January 29, 2018
Ultra Aquathlon, Kelebang, Melaka
Alhamdulillah dapat menamatkan ultra aquathlon Melaka semalam tanpa kecederaan. Renang 2.25km dan lari 20km.
Tuesday, January 2, 2018
Swimon Open Water Swimming, Putrajaya
Sebagai penutup 2017, Swimon anjurkan OWS berhampiran masjid Putrajaya. Jarak renangan 1500/3000m.
Sunday, December 17, 2017
OWS Bagan Pinang
Buat latihan renangan di lapangan (OWS) bersama VOcean Walker di pantai Bagan Pinang, Port Dickson.
Saturday, November 25, 2017
Half Oceanman Langkawi
Alhamdulillah selesai dengan selamat acara Oceanman di Tanjung Rhu, Langkawi.
Tuesday, October 24, 2017
Pulau Ular, Cherating
Semasa cuti depavali (18 Okt) baru-baru ini kami kumpulan Ocean Walker yang terdiri dari 9 orang telah melakukan renangan dari pantai cherating bersebelahan Sanctuary Resort ke pulau Ular (pergi-balik) yang mengambil masa kira2 1jam 20min.
Pada 19 Okt pula kami membuat renangan ringkas di pantai chendor pula. Juga baik untuk latihan renangan di laut.
Sunday, October 22, 2017
Putrajaya triathlon
750m renang, 20km kayuh dan 5km lari.
Terlambat mula rekod jam. ON masa tiba di boya pertama.
Subscribe to:
Posts (Atom)