0707 PD 10KM Marathon Swim

Sempat buat 9 pusingan dari 10 pusingan.

Perak International Triathlon 23 Jun 2019

Alhamdulillah berjaya menamatkan acara ini dengan cukup seksa semasa mod larian. Langsung tidak mampu berlari hanya berjalan terhenjut-henjut selama lebih 2 jam untuk jarak 10km. Renangan tiada masaalah cuma kawasan yang sempit dengan ramai peserta (lebih 400 bagi jarak olimpik) menjadikannya agak mencabar. Tapi tiada arus yang menghalang. Begitu juga bagi mod kayuhan. Jalan hampir rata dan sesekali menumpang angin bagi melepaskan kepenatan.

Epic Ride 2019

Alhamdulillah berjaya menamatkan kayuhan Beseri-Wang Kelian-Hat Yai (20 Apr 2019) dan Hat Yai-Padang Besar (21 Apr 2019).

AMMJB swimathon, 3.8km, Pulau Arang-Bagan Pinang, 10 Mac 2019

Ralat pada jarak, mungkin disebabkan beberapa perhentian (tangan berada dalam air) untuk berkumpul menunggu rakan-rakan.  Setelah menganalisis data rentak renangan (membuang rentak 'pace' yang tidak munasabah), jarak renangan sebenar ialah 3.9km.

https://www.facebook.com/yankee.faizal/posts/10156480244337144

Swimon PDOWS1 24 Feb 2019

 Kedudukan keseluruhan 2018, 3 acara terbaik dari 5 acara

Kedudukan acara pertama 2019, PDOWS1

AMMJB swimathon

Alhamdulillah dapat berenang bersama kelab renang AMMJB di Bagan Pinang, Port Dickson pagi ini.

Dusun Tua MTB Jamboree

Ini merupakan acara penutup 2018. Lambat melaporkan. Acara ini telah berlangsung pada 30/12/2018.

Check out my ride on Strava.

https://www.strava.com/activities/2043312264