tag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post2933832175790747900..comments2023-10-24T04:52:34.871+08:00Comments on Basikal Gunung / Triathlon: Syawwal 1430 yang berkatabuomarhttp://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-36708272661430544212009-10-28T08:03:55.117+08:002009-10-28T08:03:55.117+08:00Uncle D,
Tahniah utk demo juga. InsyaAllah sebelum...Uncle D,<br />Tahniah utk demo juga. InsyaAllah sebelum pencen boleh dapat datok. Kawe mula aktif semula. 8 Nov ni cadang nak masuk lumba panjat Gunung Bujang Melaka di Kampar, Perak. Petang ni ingat nak gi daftar kat Tasik Cempaka. Bayar RM30 sahaja. Hutan dan bukit mula menjadi kegemaran ambo.abuomarhttps://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-35231658757054799292009-10-27T22:14:58.769+08:002009-10-27T22:14:58.769+08:00Tahniah G.
Tuan masih gah diusia 50'an.
Tahun ...Tahniah G.<br />Tuan masih gah diusia 50'an.<br />Tahun depan akan dapat menantu?<br />Nampaknya kita sama2 le...anak lelaki sulung saya pun bertunang lepas raya baru2ni gok.<br /><br />InsyaAllah saya pun nak mula bergatih semula kerana 'kontrak' test keto dah tamat...Wan A. Hadi (one.D)https://www.blogger.com/profile/17864068033198016834noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-34926764231902168952009-10-22T14:53:03.366+08:002009-10-22T14:53:03.366+08:00Waalaikum mussalam,
Profail tu guna GPS. Saya paka...Waalaikum mussalam,<br />Profail tu guna GPS. Saya pakai Garmin 60CSx. Kat Low Yat ada jual.abuomarhttps://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-34932984551910997422009-10-22T04:56:00.751+08:002009-10-22T04:56:00.751+08:00Salam,
saya cukup minat membaca blog doc. boleh ...Salam,<br /><br />saya cukup minat membaca blog doc. boleh saya tahu macam mana nak buat profail gunung seperti dalam post doc?<br /><br />apa web nya? atau pun guna software?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-20271340945901152722009-10-20T08:07:52.406+08:002009-10-20T08:07:52.406+08:00Waalaikum mussalam Ridwan,
Bila dah berumur ni pun...Waalaikum mussalam Ridwan,<br />Bila dah berumur ni pun mudah mengantuk. Kena banyak bergerak bagi menghilangkan ngantuk. Saranan Dr. Mahathir semalam dalam kempen "Walk a mile" cukup baik. Beliau dapat mengekalkan berat badannya kurang 60kg.abuomarhttps://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-72471377543877597862009-10-19T15:14:36.962+08:002009-10-19T15:14:36.962+08:00Salam Doc, tetap bersemangat ya.. Sedih juga saya ...Salam Doc, tetap bersemangat ya.. Sedih juga saya baca "..lepas 50thn terasa perubahan yg besar..". Insya Allah org yg aktif bersukan kesihatannya 10thn lbh muda dari umurnya yg sebenar dibandingkan yg jarang bersukan. Terima kasih atas jemputan ahad lepas. (ridwan, AX-1)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-9913820103874211542009-10-14T23:31:25.342+08:002009-10-14T23:31:25.342+08:00saya pun begitu jugak la rasenya. setuju ngan Doc ...saya pun begitu jugak la rasenya. setuju ngan Doc - bila kita berhenti dari melakukannya rase tak sedap plak badan ni..benbazhttps://www.blogger.com/profile/04744782835666827494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-40682905725131827522009-10-14T08:20:04.784+08:002009-10-14T08:20:04.784+08:00Benbaz,
Betullah no. tapi lepas 50 terasa perubaha...Benbaz,<br />Betullah no. tapi lepas 50 terasa perubahan yang besar. Ingatan, pandangan, emosi dll. Sabtu lepas saya berjalan dan berkayuh sekitar Bukit Tinggi, terasa sangat keletihan. Renangan pun terasa berat dan malas. Semacam jemu tapi kalau ditinggalkan terasa macam tak kena pula.abuomarhttps://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-40791097299146454692009-10-13T12:25:29.971+08:002009-10-13T12:25:29.971+08:00ikut buku Dara Torres, "age is just a number&...ikut buku Dara Torres, "age is just a number". betul ke?Benbazhttp://www.mohdbazli.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-67756548730248763832009-10-13T09:24:16.679+08:002009-10-13T09:24:16.679+08:00Matta,
Hujung minggu ni masih sibuk. Sabtu gotong ...Matta,<br />Hujung minggu ni masih sibuk. Sabtu gotong royong bersih kawasan jiran depan rumah nak kenduri kahwin. Ahad ada majlis kenduri kat putrajaya. Cadang nak kayuh kat presint 20 saja. Belum boleh buat jauh2. Kena balik awal. Boleh Okt nampaknya kurang kayuh.<br />Johar,<br />Terima kasih. Skrg 2 anak dah kerja, tahun depan dapat menantu, tahun depan lagi dapat title datuk, insyaAllah. abuomarhttps://www.blogger.com/profile/15715825450094597174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-8192769365376682592009-10-13T08:30:37.978+08:002009-10-13T08:30:37.978+08:00Tn,Selamat Hariraya
Tahniah diucapkan, kerna anak ...Tn,Selamat Hariraya<br />Tahniah diucapkan, kerna anak dah graduan dan akan dapat menantu tahun depan,berikutnya tentu dapat menimang cucu...ha.ha.ha<br /><br />Pabila ada cucu nanti masih aktif kayuh ke tak.joharhttps://www.blogger.com/profile/10979710463867330764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2918197936859867724.post-25933983352478766712009-10-12T15:52:47.515+08:002009-10-12T15:52:47.515+08:00salam,doc minggu ni apa kata kita layan mtb wat di...salam,doc minggu ni apa kata kita layan mtb wat distance ckitmaTTahttps://www.blogger.com/profile/16763928787944243954noreply@blogger.com